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CHISA MURAKAMI

体質改善トレーナー

村上 千紗

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体質改善をメインにサポート。お客様の「健幸」な人生と「笑顔」を守っていきたい。

体質改善、コンディショニング整体を中心とした「and More」を設立。「心と身体、経済の健幸のために」をモットーに、ストレッチ、整体、コンディショニング、ダイエットなどをサポートする。

STORY

根本的な体質改善に向け「目的づくり」から共有していく。

2018年から「and More」を設立し、現在の体質改善トレーナーとしてのスタイルで仕事をしています。整体やストレッチを通じて、腰痛や肩こりへの対応もしていますが、それは少しでも楽にするための対処療法的なものだと思っています。

根本的には、やはり体質改善が必要だと考えているので、腸内環境を整え、血流や血質を良くするためのサポートをしていきたいですね。女性の場合は特に便秘が原因で体の不調をきたす方が多いので、腸内環境は大事です。腸内は38度ぐらいの温度があり、良いものも悪いものもどんどん吸収してしまう温室のような状態です。

ですから、食生活や生活リズムに対する考え方から始まり、木の根っこを健康にすることから取り組んでいます。今は30代~40代のお客様も多いので、たとえばダイエットにしても、「目的」がしっかりしてないと続かないものです。

そこで、2サイズ小さいズボンを持ってきていただき、「これをはけるようにしましょう!」というリアルな最終イメージを共有するようにしています。その結果、夏までにすっきりやせたい、結婚式にドレスを着たいなどのそれぞれの目標を達成していけるようにサポートしていきます。もちろん、機器を使って足のむくみを無くしていくようなことも実践していますが、「目的」という共通認識を作っていくことを重要視しています。自分の納得がなければ結果に結びつきませんからね。

舞台役者時代のセルフケアが原点。健康の大切さを伝えたい。

私は20代~30代前半ぐらいまで舞台の役者をやっていました。劇団に所属し、好きな舞台をやり、アルバイト生活をするような日々でした。ダンスなどのパフォーマンスを主にやっていたので当時からマッサージに通っていたのです。そのためには時間もお金もかかるので、自分でセルフケアできればいいなと思ったのが原点です。

その後劇団の衰退もあり、専門学校に通ってアスレティックトレーニング·リハビリテーション·テーピングなどの技術を習得しました。卒業後は接骨院やリハビリ特化型のデイサービスに勤務し、働きながら整体などの実践的な技術を身につけました。

そのような経緯で現在に至っているので、エンターテイメントの世界で活躍する人をサポートしていきたいという気持ちも持っています。まさに「あの頃の私」に健康の大切さを伝えていくような想いです。長くエンターテイメントの世界で活躍するためにも土台となる健康が一番ですからね。

今よりもっともっと良くなるための「健幸人生」を支えたい。

ある時、「健康って何ですか?」と聞かれたことがあったのです。その時は私の考える健康観についてお話しましたが、その方は「将来の健康のための投資として、今の生活スタイルを変えたくない。そのことがストレスになる…」という考え方でした。

もちろん、健康に対する価値観は人それぞれで良いと思うのですが、ご家庭をお持ちになっていたり、ビジネスで人の上に立つ立場であれば、自分だけの健康という範囲では済みません。万が一、麻痺などの症状に陥り、家族や会社への影響などが考えられる方は、ケアの意識を持っていただけるといいなと感じています。

現在、私のところに通ってきていただいているお客様が、病院での検査などで数値が下がった時など、わざわざ報告にきていただくこともあります。お客様の健康のためにお役に立てた喜びが最もうれしいことです。

「and More」という名前には、「今よりももっともっと良くなりたい」という想いを込めました。また健康をあえて「健幸」という表現にしているのも、「身体が健やかであってこそ幸せがある」という気持ちの表れです。これからも、多くの方々の「健幸」をサポートし、たくさんの笑顔をつくれたら最高!という想いで邁進していきます。

SERVICE
¥12,000

問診後、まずは機器を使い体温を上げ、血流を良くしてから手技に入ります。全身のストレッチ、リラクゼーション、今ある問題の解決に取り組みます。
ご希望の方には体質診断を行います。

20万円(個別応相談)/3ヶ月

ダイエットと言っておりますが、体重を落とすに着目はしていません。健康的にいらないモノを落として行くコースです。問診後、体質診断をしてお身体のウィークポイントを知って頂きます。その後、機器を使い体温を上げ、血流を良くし余分な脂肪分を溶かす事をしていきます。3ヶ月間予定を合わせながら体験して頂きます。毎月1つ、体質診断で相性の良かったサプリメントと共に健康的に痩身を目指します!簡単に出来る自宅でのメニューも処方致します。

20万円(個別応相談)/3ヶ月

問診後、体質診断をしてお身体のウィークポイントを知って頂きます。今ある問題が何なのかを確認しながら、問題解決に向けてアプローチします。その後、機器を使い体温を上げ、血流を良くし根本からの改善に努めます。3ヶ月間予定を合わせながら体験して頂きます。毎月1つ、体質診断で相性の良かったサプリメントと共に健康的に痩身を目指します!

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